こんにちは、ダンワールドです。
ダンワールドは、今年も夏至の日のライトダウンに参加します。
6月22日（月）の20:00～22:00、全国のイルチブレインヨガスタジオにて、看板や室内の照明を消灯します。
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今年もライトダウンの時期がやってきました。
地球温暖化対策の啓発の一環として、環境省が全国に呼びかけて行うライトダウン・キャンペーン。
ダンワールドは、今年で３回目の参加となります。
さて、ライトダウン運動といえば、お馴染みのアイテムがキャンドル（ろうそく）です。電気の明かりを消してキャンドルを灯してみることで、照明に頼りきった日常生活を見つめなおすきっかけにもなります。
キャンドルには、ストレスをリラックスさせる効果もあると言われていますよね。
私自身、ふだんから疲れやストレスを軽くしたい時は、お風呂上りや寝る前にアロマキャンドルを焚きます。
アロマキャンドルの中でも一番好きなのがローズ。
甘美で優雅な香りに、心が安らぎます。
その他にも体調や気分に合わせてアロマオイルを選びます。
自分を癒したい時はゼラニウムやラベンダー、元気になりたい時はレモンやグレープフルーツなどの柑橘系、ナチュラルな気分に浸りたい時はひのきやユーカリなど……。
陶器のポットの上にアロマオイルを垂らし、ろうそくの火で下から熱を加えると、部屋中に柔らかな香りが漂います。
明かりを消し、ろうそくの火を眺めていると、心が落ち着いてくるから不思議です。
1日24時間のうち5分か10分だけでも、ろうそくを見つめながら、情報の喧騒から心を断ち切ることで、その日をリセットすることができます。最高に贅沢な時間です。
みなさまも、ライトアップにあわせたアロマキャンドルはいかがですか？