こんにちは。ダンワールド広報です
今日は、８月１２日（金）に行われる呼吸による心身リラックス法の体験会をご紹介します
ヨガの呼吸法では、しっかりと息を吐ききることが大切。
息を吐いている間、体では副交感神経が働いて精神がリラックスできます。
意識が澄んで集中力も高まります。
しかし、多くの人は吸った息を思い切り吐ききらず、ごく浅い呼吸をしています
ダンヨガのトレーニングは、独自の呼吸法で腹圧力がつくポーズをとります。
そして、自然と深く吐き出す呼吸ができるようになります。
呼吸は、常に誰もが続けていることです。
そのため、呼吸法を改善すれば、常にその効果が反映されるのです
脳ヒーリングヨガ体験会
日 程 ８月１２日（金）１０：３０～１２：３０
場 所 豊田スタジオ
参 加 費 １５００円（ヒーリングのための生命電子カード付き）
テーマ・タイトル パワーカードによる脳ヒーリングヨガ体験
内 容 呼吸でリラックス。カードヒーリング体験。
お問合せ先 0565-34-5556
参加者の方には見つめるだけで癒し効果！！「生命電子ヒーリングカード」をプレゼント
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●イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga)プログラムとは・・・
国連の諮問機関であるNGOの韓国脳科学研究所が開発しているプログラムであり、脳の活性化、身体の健康、心の安定に特化したヨガプログラムです。女性雑誌「With」、「レタスクラブ」、「ゆほびか」など多数の雑誌で取り上げられています。