こんにちは ダンワールド広報です
今日は、８月６日（土）と８月２０日(土)、名古屋・大曾根で開催する健康ワークショップのご案内です。
８月６日は、肩こり解消に効く体操をテーマとして、「ブレインメディテーション（脳波振動）」という動く瞑想をします。
音楽のリズムに乗って、体を思い切り動かします 音楽と体の動きに集中することで、思考のスイッチを切り、日常の悩み・不安などのストレスから自分自身を解放できるトレーニングです 簡単にできて、体が温まり、頭も身体も心もスッキリします
韓国で生まれた瞑想法、「ブレインメディテーション（脳波振動）」体を温めると、血の流れがよくなって代謝もアップします。韓国人女性のように、肌がきれいで体型もスリムになりたい方 本場韓国のインストラクターによるこの講座、ぜひ参加してみてくださいね
ハッピー大曽根ライフ 健康ワークショップ
日 時：８月６日(土)、８月２０日(土)
午前１０：００~１１：１０（９：４５から受付開始）
場所：オゾンアベニュー会館2階（名古屋市北区大曽根）
参加費：５００円
テーマ：８月６日―肩こり、８月２０日―夏バテ対策＆リラックスマッサージ法
参加者全員に「トレーニング日記」をプレゼントいたします
動きやすい服装でおこしください
マットはご用意しています
ご予約・お問い合わせは、０１２０―９２４―３６０ へ
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http://ilchibrainyoga.com
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●イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga)プログラムとは・・・
国連の諮問機関であるNGOの韓国脳科学研究所が開発しているプログラムであり、脳の活性化、身体の健康、心の安定に特化したヨガプログラムです。女性雑誌「With」、「レタスクラブ」、「ゆほびか」など多数の雑誌で取り上げられています。