こんにちは。
ダンワールド広報です。
さて、いよいよ花粉症の季節。
すでに国民病とも言われる花粉症は、平成20年度の調査では、3人に1人に症状が見られるとか。
今年は、さらに10倍の花粉が飛び交うと予測されています。
気の重い季節になりますね。
花粉症は、要はアレルギー体質の方が花粉に対して敏感に反応してしまうというもの。要は免疫系がギブアップした状態ともいえます。
免疫を弱くするのは、体力の低下やストレス。精神力を鍛えて心の疲れをためこまないように気をつけましょう。
笑うと免疫細胞が元気になる、というデータもありますよね。
「気」の流れを整えるILCHI Brain Yogaのトレーニングは、アレルギー体質の方の改善にも役立つはず。笑顔で体を動かすと免疫力アップにも。
まずは、お近くのILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）スタジオで、体験から。
今日もよい一日を
ダンワールド広報です。
さて、いよいよ花粉症の季節。
すでに国民病とも言われる花粉症は、平成20年度の調査では、3人に1人に症状が見られるとか。
今年は、さらに10倍の花粉が飛び交うと予測されています。
気の重い季節になりますね。
花粉症は、要はアレルギー体質の方が花粉に対して敏感に反応してしまうというもの。要は免疫系がギブアップした状態ともいえます。
免疫を弱くするのは、体力の低下やストレス。精神力を鍛えて心の疲れをためこまないように気をつけましょう。
笑うと免疫細胞が元気になる、というデータもありますよね。
「気」の流れを整えるILCHI Brain Yogaのトレーニングは、アレルギー体質の方の改善にも役立つはず。笑顔で体を動かすと免疫力アップにも。
まずは、お近くのILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）スタジオで、体験から。
今日もよい一日を