こんにちは。
ダンワールド広報です。
寒さがだんだんと厳しくなり、本格的な冬の足音が迫ってきました。
風邪やインフルエンザのお話も、リアル感が増してきている今日このごろ。
今年の対策のテーマは、免疫力アップ。
早めに備えて、ということもありますが、
社会全体が免疫力を低める傾向にあるということかもしれませんね。
あちこちで免疫力の話が出て、新しい情報もたくさん。
いままでなんとなくやってきたことが後付けで科学的に証明されていくのも、面白いです。
今回は、免疫細胞のお話。
なんと、免疫細胞の６０％が腸にある！
腸は、食べ物の吸収を直接行う場所なので、免疫細胞が集中して働いているということです。腸の免疫細胞を活性化することこそ、体全体の免疫力アップの鍵を握るというわけ。
つまり、腸が元気に、そして腸にある免疫細胞がしっかり働くと、風邪やインフルエンザになりにくい、ということなんですね。
腸を元気に！！ ILCHI Brain Yogaのトレーニングの重要なポイントです。
丹田たたき、腸運動、腸ファルゴン……。
腸の健康に意識を向けて、冬の寒さを乗り切りましょう。
では、今日も健康に！
ダンワールド広報です。
寒さがだんだんと厳しくなり、本格的な冬の足音が迫ってきました。
風邪やインフルエンザのお話も、リアル感が増してきている今日このごろ。
今年の対策のテーマは、免疫力アップ。
早めに備えて、ということもありますが、
社会全体が免疫力を低める傾向にあるということかもしれませんね。
あちこちで免疫力の話が出て、新しい情報もたくさん。
いままでなんとなくやってきたことが後付けで科学的に証明されていくのも、面白いです。
今回は、免疫細胞のお話。
なんと、免疫細胞の６０％が腸にある！
腸は、食べ物の吸収を直接行う場所なので、免疫細胞が集中して働いているということです。腸の免疫細胞を活性化することこそ、体全体の免疫力アップの鍵を握るというわけ。
つまり、腸が元気に、そして腸にある免疫細胞がしっかり働くと、風邪やインフルエンザになりにくい、ということなんですね。
腸を元気に！！ ILCHI Brain Yogaのトレーニングの重要なポイントです。
丹田たたき、腸運動、腸ファルゴン……。
腸の健康に意識を向けて、冬の寒さを乗り切りましょう。
では、今日も健康に！