ダンワールド今日の一枚 【韓国 済州島】

脳波振動の活用

最初はリズムに集中して、
声も大きく出して、
しっかり下腹の「丹田」を叩くと、
腹筋をしたように筋肉がついて、
胸も温かくなってきて、頭がすっきりします。

by.Ilchi.com「Ilchi希望の手紙」より