丹無道スクール

こんにちわ
いつも訪問していただいてありがとうございます
ダンワールド　ブレインダンヨガです


先週の金曜日から日曜日まで、丹無道スクールというのが、
三重県伊勢で行われました



丹無道のルーツはアジアの歴史、数千年前に遡りエネルギーに基くものです。
武道ではありますが、身体の血とエネルギーを循環させ、
股関節・骨盤・脊椎をバランスよくして、
優れたヒーリング力を兼ね備えています

丹無道の意味は、
「丹」は“エネルギー”
「無」は“勇敢”、または“無限”
「道」は“タオ”、“最終的な真実”
を意味します。

丹無道トレーニングを行うことによって、
身体と心のバランスとリズムを回復させ、
鍛錬することにより身体と心を一つに繋げる、トレーニングです。

丹無道には、色々な姿勢や武道の型がありますが、
今回のプログラムでは基本的なトレーニングが用意されていて、
自身の体内に集中し、エネルギーを感じて、呼吸をするものでした


今回、私自身もこのプログラムに参加してきました

本当に身体に集中をして、
脳で描いてるイメージが身体にそのまま伝わって、一つになったとき、
身体の中の気の流れを感じることができ、
本当に脳の意識は、はっきりとします

逆に、自分に集中ができず、身体に意識を置かないときは、
どんなに正しい姿勢をしても、
意識はもうろうとしてきて、
しまいには、ウトウト眠たくなってきます


トレーニングは３日間ありましたが、
普段より、身体を動いているにも関わらず、
食欲や水を欲することが少なく、
自分の身体のコントロールがしやすくなりました

丹無道の初歩的な姿勢や型はスタジオでもレッスンしておりますし、
このスクールも何ヶ月に一度ですが、特別プログラムとして、
行われています

会員で興味がある方は、
各スタジオの先生などに聞いてみてください

それでは、今日も皆さんの一日が素晴らしい一日でありますように