●「かんたんブレイン体操」
講座内容：簡単なブレイン体操や呼吸瞑想と頭や手足を押す簡単なツボ押し健康法です。
期待できる効果：ストレス解消・脳活性化・集中力向上です。
対象者：健康に関心のある方、気力回復されたい方お越しください。
日時：1月5日(日)、2月2日（日）、3月29日(日)、14：00－15：30
会場名：りぶら・岡崎市図書館交流プラザ・和室(3F）
会場住所：岡崎市康生通4－71
参加費：無料
要予約
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：川村
持参物：ヨガマットORバスタオルをご持参の上、動きやすい服装でお越し願います。