●「セルフヒーリング体験会（毎週水曜日 14時-16時）」
内容：心身のバランスを取り戻せる「頭」「手」「足」を押す簡単なセルフヒーリングを体験できます。
期待できる効果：冷え改善、便秘改善、体質改善、免疫力・自然治癒力アップ
対象者：元気になりたい方、ストレス解消したい方、体質改善したい方
開催日：7月3日（水）、7月10日（水）、7月17日（水）、7月24日（水）、7月31日（水）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下いづみ
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。
●4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会
内容：ワンコイン（参加費500円）で一般トレーニングの体験ができます。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日時：
7月4日（木）10時30分～12時、14時30分～16時、18時30分～20時
7月14日（日）10時30分～12時
7月24日（水）10時30分～12時、20時～21時30分
8月4日（日）10時30分～12時
8月14日（水）10時30分～12時、15時00分～16時30分、20時～21時30分
8月24日（土）10時30分～12時、15時00分～16時30分
9月4日（水）10時30分～12時、15時00分～16時30分、20時～21時30分
9月14日（土）10時30分～12時、15時00分～16時30分
9月24日（火）10時30分～12時、15時00分～16時30分、18時30分～20時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2Ｆ
参加費： 500円
問合せ電話：0263-36-1611
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。
●「腸内細菌を整えて 自然治癒力アップ（毎週金曜日 14時-16時）」
内容：腸内細菌の集まりである腸内フローラを活性 化し、免疫力を高めるエクササイズを体験。
期待できる効果：免疫力・自然治癒力アップ、代謝UP、冷え症緩和
対象者：免疫力をアップさせたい方、代謝をよくしたい方、なんとなく体・心が不調の方
開催日：7月5日（金）、7月12日（金）、7月19日（金）、7月26日（金）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください
●オープンクラス
内容：ワンコイン（参加費500円）で一般トレーニングの体験ができます。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日：
7月7日（日）、7月21日（日）
時間：10時30分～12時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2Ｆ
参加費：500円
問合せ電話：0263-36-1611
●「毎月20日は腸の日」
内容：一般トレーニングの体験で「腸もみセラピー15分」プレゼント
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方、腸活をしたい方
開催日時：7月20日（土）10時30分～12時、14時30分～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2Ｆ
参加費： 1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：丹下いづみ
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。
