●お腹周りが気になる方のヨガ
内容:気になるポッコリを腸活性化トレーニングでスッキリ!
期待できる効果:デトックス、体温アップ、リラックス、呼吸が深くなるなど
開催日:12月5、11、16日
時間:10:00~12:00、14:00~16:00 
会場名:イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所:愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト山手2F
参加費:1000円
お問い合わせ、予約:052-836-6567
トレーナー:伊藤知絵
その他:動きやすい服装(冬季は長袖・長ズボンが良いと思われます)、フェイスタオルをお持ちください。
   
●4日はヨガの日体験無料
内容   脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が4日ヨガの日限定無料体験できます。 
期待できる効果  体温・免疫力アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス
対象者   心身共にリラックスしたい方、体温・免疫力アップしたい方、ヨガを始めたい方
開催日   12月4日(火)、14日(金)、24日(月)*(各クラス2名様限定)
時間    ①10:00~12:00 ②14:00~16:00 ③19:00~21:00 
会場名   イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所  愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト山手2F
参加費   0円
問い合わせ・電話  052-836-6567 *要予約
トレーナー  伊藤知絵
その他  動きやすい服装(冬季は長袖・長ズボンが良いと思われます)
フェイスタオルをお持ちください。