●経絡ヒーリング ヨガ体験
期待できる効果：冷え性・免疫力アップ、ストレス解消・運動不足解消・心身のバランスと調和
対象者：健康増進に興味がある方、心身のバランスを取りたい方、
運動不足を解消したい方、ストレス解消したい方
開催日：9月6日（水） 10時～12時
9月20日（水） 18時20分～20時20分
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌中央区南3条西2丁目17－2札幌エルムビル
参加費：1000円
問合せ電話：011－222－2995
トレーナー：土井美智子
●シニア向けピンピンコロリ♪ヨガ体験
期待できる効果：運動不足解消、認知症予防、足腰の強化
対象者：65歳以上、運動不足を解消したい方、認知症予防したい方、足腰を強化したい方
開催日：9月14日（木） 10時～12時
9月 28日（木） 17時～19時
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌中央区南3条西2丁目17－2札幌エルムビル
参加費：1000円
問合せ電話：011－222－2995
トレーナー：土井美智子
●ダイエット ヨガ体験
期待できる効果：ダイエット・ストレス解消・運動不足解消・新陳代謝アップ
対象者：体重・体脂肪が気になる方、運動不足を解消したい方、ストレス解消したい方
医師に運動をすすめられている方、
開催日：9月12日（火） 17時～19時
9月26日（火）19時30分～21時30分
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌中央区南3条西2丁目17－2札幌エルムビル
参加費：1000円
問合せ電話：011－222－2995
トレーナー：土井美智子
●Brainup親子体験会
期待できる効果：集中力アップ、ストレス解消、心理的安定、体力強化、自信感アップ
対象者：8歳～12歳 のお子様と保護者の方
開催日：9月17日（日） 10時～11時30分
会場名：札幌市男女共同参画センター 3階 音楽スタジオ1
会場住所：札幌北区北8条西3丁目札幌エルプラザ
参加費：親子で1000円
問合せ電話：011－222－2995
トレーナー：土井美智子
●腸デトックス ヨガ体験
期待できる効果：便秘解消・代謝アップ・ダイエット・ストレス解消・運動不足解消
対象者：体質改善したい方、便秘解消したい方、ダイエットしたい方、冷え性改善したい方、リラックスしたい方
開催日：9月2日（土） 10時～12時
9月16日（土） 14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌中央区南3条西2丁目17－2札幌エルムビル
参加費：1000円
問合せ電話：011－222－2995
トレーナー：土井美智子
●○●イルチブレインヨガ札幌スタジオ●○●
住所：〒060-0063 北海道札幌市中央区南三条西 2－17－2 札幌エルムビル5階
お問い合わせ電話：011-222-2995
ホームページ：http://ilchibrainyoga-sapporo.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-sapporo