●1day へそヨガ体験会
内容：私たちの体は、ココロとつながっていて、また、脳ともつながっています！
3つの体の中心点 「へそ」に注目！！
へそのまわりの硬くなった腸をほぐし、へその近くの丹田を鍛える、お腹ほぐし体操や
へそ呼吸・瞑想を体験してみませんか？ 本来のバランスを取り戻しましょう。
期待できる効果：（肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・リラックス）
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、老若男女誰でも大丈夫です）
開催日：
6月27(火) 10:10～/14:10～/19:10～
会場名：高松シンボルタワー ホール棟7階 （高松市サンポート2－1）
会場住所：
参加費：各回1回 1,000円 （要予約）
問合せ電話：090-4575-9109
トレーナー：トギオカ
その他：準備物 動きやすい服装、ヨガマットもしくはバスタオル
●○●イルチブレインヨガ高松教室●○●
住所：〒760-0019 香川県高松市サンポート 2-1 高松シンボルタワー7階
お問い合わせ電話：090-4575-9109
ホームページ：http://ilchibrainyoga-takamatsu.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/ilchibrainyoga_takamatsu