●まちゼミ「誰でもできる美腸ヨガ」
内容：日頃あまり意識することのない「へそ」は、
神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
心地よい刺激を与えることで、消化、循環
免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが整います。
ヒーリングライフで、おへそ周辺をほぐして、
腸運動をすることにより、美腸習慣がつき、
こんな効果が、あります。
期待できる効果：対象者
：血液循環がよくなる→冷え症の方におススメ
・デトックス効果→便秘・肌荒れの方におススメ
・免疫力が上がる→むくみ、風邪をひきやすい方におススメ
・自律神経が安定する→ストレス、不眠、バテやすい方におススメ
・体のゆがみが整う→体がかたい、肩こり、腰痛
・腸と脳の密接な関係→マイナス思考、無気力な方におススメ
開催日：時間
2月14日（火）1回目14：30～16：00 2回目18：00～19：30
2月22日（水）1回目14：30～16：00 2回目18：00～19：30
2月16日（木）1回目10：30～12：00 2回目14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ・岡崎スタジオ
会場住所：岡崎市明大寺本町4－11駅前ＰＥＮビル3Ｆ
参加費：無料
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越し願います。
●「ピンピンコロリ ＰＫＫ健康法」
内容：難しい動作はありません。
自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす
ブレイン体操の秘訣を大公開！
期待できる効果：健康寿命を延ばす
対象者：健康が気になる方
開催日：時間
日時：2月26日（日）1回目10：30～12：00
3月 1日（水）1回目14：30～16：00 2回目18：00～19：30
3月 9日（木）1回目10：30～12：00 2回目14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ・岡崎スタジオ
会場住所：岡崎市明大寺本町4－11駅前ＰＥＮビル3Ｆ
参加費：無料
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越し願います。
内容：日頃あまり意識することのない「へそ」は、
神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
心地よい刺激を与えることで、消化、循環
免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが整います。
ヒーリングライフで、おへそ周辺をほぐして、
腸運動をすることにより、美腸習慣がつき、
こんな効果が、あります。
期待できる効果：対象者
：血液循環がよくなる→冷え症の方におススメ
・デトックス効果→便秘・肌荒れの方におススメ
・免疫力が上がる→むくみ、風邪をひきやすい方におススメ
・自律神経が安定する→ストレス、不眠、バテやすい方におススメ
・体のゆがみが整う→体がかたい、肩こり、腰痛
・腸と脳の密接な関係→マイナス思考、無気力な方におススメ
開催日：時間
2月14日（火）1回目14：30～16：00 2回目18：00～19：30
2月22日（水）1回目14：30～16：00 2回目18：00～19：30
2月16日（木）1回目10：30～12：00 2回目14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ・岡崎スタジオ
会場住所：岡崎市明大寺本町4－11駅前ＰＥＮビル3Ｆ
参加費：無料
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越し願います。
●「ピンピンコロリ ＰＫＫ健康法」
内容：難しい動作はありません。
自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす
ブレイン体操の秘訣を大公開！
期待できる効果：健康寿命を延ばす
対象者：健康が気になる方
開催日：時間
日時：2月26日（日）1回目10：30～12：00
3月 1日（水）1回目14：30～16：00 2回目18：00～19：30
3月 9日（木）1回目10：30～12：00 2回目14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ・岡崎スタジオ
会場住所：岡崎市明大寺本町4－11駅前ＰＥＮビル3Ｆ
参加費：無料
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越し願います。
●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki