●美腸習慣ヨガ
内容：
日頃あまり意識することのない「へそ」は、
神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
心地よい刺激を与えることで、消化、循環
免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが
整います。
ヒーリングライフで、おへそ周辺をほぐして、
腸運動をすることにより、美腸習慣がつき、
こんな効果が、あります。
・血液循環がよくなる→冷え症の方におススメ
・デトックス効果→便秘・肌荒れの方におススメ
・免疫力が上がる→むくみ、風邪をひきやすい方におススメ
・自律神経が安定する→ストレス、不眠、バテやすい方におススメ
・体のゆがみが整う→体がかたい、肩こり、腰痛の方におススメ
・腸と脳の密接な関係→マイナス思考、無気力な方におススメ
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方気力回復したい方）
開催日：2017年1月15日（日）
時間： 14：00～15：30
会場名： リブラ 岡崎市図書館交流プラザ スタジオ3
会場住所：岡崎市康生通西4丁目71番地
参加費：1000円
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷照枝
その他：ヨガマット持参・動きやすい服装
●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki