高松教室からのお知らせ！～お寺でヨガ日妙寺

●お寺でヨガ
内容：呼吸に合わせてゆっくり体を動かすことによって自律神経のバランスを整え、体とこころをリラックスしませんか？
期待できる効果：（集中力アップ・心にゆとりができる、リラックス）
対象者：（健康が気になる方・リラックスしたい方）
開催日：10月30日
時間：14；00から16；00
会場名：日妙寺
会場住所：高松市錦町2－4－5
参加費：1000円
問合せ電話：09045759109
トレーナー：とぎおか　
その他：準備物；動きやすい服装・お水・タオル