●ゆる運動体験レッスン
内容：簡単なのに効果バツグン。体が硬い方、運動に慣れていない方も体を動かす気持ちよさを味わっていただけます。
期待できる効果：運動不足解消・体温アップ・免疫力アップ
対象者：運動不足の方・体が硬い方
開催日・7月20日（水曜日）
時間：14：30～16：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
体験費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー、中尾トレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください。
●脳・腸・へそ健康法
内容：脳と腸とへそは体と心の状態を映す鏡です。脳と腸とへその働きを学習したあと、腸運動、へそセラピーを体験していただきます。
期待できる効果：便秘改善・肩こり防止・ダイエット・リラックス・ストレス解消など
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレスを感じている方など
開催日：7月13日（水）14日（木）・16日（土）・21日（木）・27日（水）・28日（木）
時間：14：00～16：30、14日のみ17：00～19：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
体験費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー 上村トレーナー
その他：ベルトのないズボンを着用してください
●○●イルチブレインヨガ星和台スタジオ●○●
住所：〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23
電話番号：0745-32-7557
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