●体温アップで免疫力強化 花粉症対策ヨガ体験会
内容：健康のカギは「体温」だった！体温が１℃上がると免疫力が３０％もアップすると言われています。その体温をあげる臓器「腸」に注目！季節の変わり目の今だからこそ「温活」始めてみませんか？なぜ「冷え」は体に毒なのか？どうしたら体温がアップするのか？体がぽかぽか♪心ほぐれる♪体験会にお気軽にご参加ください。。
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる など
対象者：花粉症 手足の冷えが気になる方・ストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：3/13（日）、 3/17（木）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：
参加費：1500円
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。
●4がつく日はヨガの日☆無料体験会
内容：冬から春、季節の変わり目。ホルモンが乱れやすいですね。腸も硬くなりやすく自律神経もみだれ、心と体の不調がでやすいです。腸や経絡をほぐしながら、呼吸を意識し気血循環を促します。体験会にお気軽にご参加ください。。
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる など
対象者：花粉症 手足の冷えが気になる方・ストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：3/24（木）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：
参加費：無料
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。
●○●イルチブレインヨガ八事スタジオ●○●
住所：〒466-0815 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F
電話お問い合わせ：052-836-6567
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yagoto.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-yagoto
内容：健康のカギは「体温」だった！体温が１℃上がると免疫力が３０％もアップすると言われています。その体温をあげる臓器「腸」に注目！季節の変わり目の今だからこそ「温活」始めてみませんか？なぜ「冷え」は体に毒なのか？どうしたら体温がアップするのか？体がぽかぽか♪心ほぐれる♪体験会にお気軽にご参加ください。。
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる など
対象者：花粉症 手足の冷えが気になる方・ストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：3/13（日）、 3/17（木）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：
参加費：1500円
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。
●4がつく日はヨガの日☆無料体験会
内容：冬から春、季節の変わり目。ホルモンが乱れやすいですね。腸も硬くなりやすく自律神経もみだれ、心と体の不調がでやすいです。腸や経絡をほぐしながら、呼吸を意識し気血循環を促します。体験会にお気軽にご参加ください。。
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる など
対象者：花粉症 手足の冷えが気になる方・ストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：3/24（木）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：
参加費：無料
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。
●○●イルチブレインヨガ八事スタジオ●○●
住所：〒466-0815 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F
電話お問い合わせ：052-836-6567
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yagoto.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-yagoto