●1月10日開催～きっと大丈夫セミナー リブラ岡崎図書館交流プラザ
●ブレイン健康体操
内容：体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ、つま先たたきエクササイズ
期待できる効果：加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防
対象者：健康が気になる方・健康寿命アップしたい方
開催日：1月9・16・23・30日（土）
時間：10：00-12:00
会場名：イルチブレインヨガ岡崎スタジオ
住所：岡崎市明大寺本町4-11駅前PENビル3階
参加費：2,000円
問合せ電話：0564-28-9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越しください。
●腸デトックス集中セミナー
内容：10のポーズで腸内フローラ（数百種類の細菌）
期待できる効果：運動不足・冷え・便秘・イライラ感の解消
対象者：心と健康が気になる方
開催日：2月20日(日）
時間：14:00～15:30
会場名：りぶら 岡崎図書館交流プラザ スタジオ3
住所：岡崎市康生通西4丁目71番地
参加費：1,000円
問合せ電話：0564-28-9925
トレーナー：磯谷
その他：ヨガマットご持参の上、動きやすい服装でお越しください。
●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki
●ブレイン健康体操
内容：体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ、つま先たたきエクササイズ
期待できる効果：加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防
対象者：健康が気になる方・健康寿命アップしたい方
開催日：1月9・16・23・30日（土）
時間：10：00-12:00
会場名：イルチブレインヨガ岡崎スタジオ
住所：岡崎市明大寺本町4-11駅前PENビル3階
参加費：2,000円
問合せ電話：0564-28-9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越しください。
●腸デトックス集中セミナー
内容：10のポーズで腸内フローラ（数百種類の細菌）
期待できる効果：運動不足・冷え・便秘・イライラ感の解消
対象者：心と健康が気になる方
開催日：2月20日(日）
時間：14:00～15:30
会場名：りぶら 岡崎図書館交流プラザ スタジオ3
住所：岡崎市康生通西4丁目71番地
参加費：1,000円
問合せ電話：0564-28-9925
トレーナー：磯谷
その他：ヨガマットご持参の上、動きやすい服装でお越しください。
●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki