●全身運動「皿まわし」体操でスッキリ爽快！
内容：ブレイン体操・皿回しエクササイズ・呼吸法
期待できる効果：関節痛・腰痛・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・下半身強化など
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方
開催日：4月6日(月）
時間：10：00～12：00
会場名：西あじまコミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：500円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装
●引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会
内容：ドキュメンタリー映画『CHANGE（チェンジ）』上映と磁石瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・磁石を使っての呼吸リラックス ・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方など
開催日：4月11日 (土)
時間：13:00~15:00
会場名：西あじまコミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装
●超すっきり！腸デトックス運動体験会
内容：腸運動10手
期待できる効果：便秘・ダイエット・集中力アップなど
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方 ・便秘
開催日：4月20日(月）
時間：10：00~12：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：500円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装
●○●イルチブレインヨガ名古屋楠教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki
内容：ブレイン体操・皿回しエクササイズ・呼吸法
期待できる効果：関節痛・腰痛・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・下半身強化など
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方
開催日：4月6日(月）
時間：10：00～12：00
会場名：西あじまコミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：500円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装
●引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会
内容：ドキュメンタリー映画『CHANGE（チェンジ）』上映と磁石瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・磁石を使っての呼吸リラックス ・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方など
開催日：4月11日 (土)
時間：13:00~15:00
会場名：西あじまコミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装
●超すっきり！腸デトックス運動体験会
内容：腸運動10手
期待できる効果：便秘・ダイエット・集中力アップなど
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方 ・便秘
開催日：4月20日(月）
時間：10：00~12：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：500円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装
●○●イルチブレインヨガ名古屋楠教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki