●3月4日,14日,24日開催！～4日のつく日はヨガの日！ワンコインオープンワークショップ
●ココロが楽になる きっと大丈夫セミナー
内容：7つのﾁｬｸﾗのバランスをアロマの香りの中で整えていく体験・・・
期待できる効果：リラックス・自信回復・気血循環、美容、ダイエット、脳への血流改善、集中力・創造力UP
対象者：体と心の疲れを回復したい方
開催日：3月15日（日）
時間：14:00～16:00
会場名：新瑞橋スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F
参加費：￥1500
トレーナー：竹村チーフインストラクター or 村橋インストラクター
●皿まわし＆つま先たたき エクササイズ体験
内容：手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回すエクササイズ。
座位 または 臥位 でつま先をとんとんと叩き続ける エクササイズ
期待できる効果：肩こり・腰痛解消・便秘解消・気血循環UP・ダイエット
対象者：健康が気になる方、肩こり・腰痛・便秘・冷え性を解消したい方
開催日：3月14日,22日
時間：14:00～15:00
会場名：新瑞橋スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F
参加費：￥1000
トレーナー：竹村チーフインストラクター or 村橋インストラクター
●mama hug café にて ぽかぽか 体験
内容：手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回すエクササイズや
座位 または 臥位 でつま先をとんとんと叩き続ける エクササイズ
をハンドメイドカフェで 温かい雰囲気の中 体感していきます。
身体も心もぽかぽかに。
期待できる効果：肩こり・腰痛解消・便秘解消・気血循環UP・ダイエット
対象者：健康が気になる方、肩こり・腰痛・便秘・冷え性を解消したい方
開催日：3月8日
時間：14:30～15:30
会場名：古民家サロン「ばあば公房」
会場住所：愛知県名古屋市港区浜2-2-5
参加費：￥500
トレーナー：村橋インストラクター
●○●イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ●○●
住所：〒467-0806 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通 8-7-3 新瑞野村ビル3F
電話番号：052-853-1755
ホームページ：http://www.ilchibrainyoga-aratamabashi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ib_aratama
●ココロが楽になる きっと大丈夫セミナー
内容：7つのﾁｬｸﾗのバランスをアロマの香りの中で整えていく体験・・・
期待できる効果：リラックス・自信回復・気血循環、美容、ダイエット、脳への血流改善、集中力・創造力UP
対象者：体と心の疲れを回復したい方
開催日：3月15日（日）
時間：14:00～16:00
会場名：新瑞橋スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F
参加費：￥1500
トレーナー：竹村チーフインストラクター or 村橋インストラクター
●皿まわし＆つま先たたき エクササイズ体験
内容：手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回すエクササイズ。
座位 または 臥位 でつま先をとんとんと叩き続ける エクササイズ
期待できる効果：肩こり・腰痛解消・便秘解消・気血循環UP・ダイエット
対象者：健康が気になる方、肩こり・腰痛・便秘・冷え性を解消したい方
開催日：3月14日,22日
時間：14:00～15:00
会場名：新瑞橋スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F
参加費：￥1000
トレーナー：竹村チーフインストラクター or 村橋インストラクター
●mama hug café にて ぽかぽか 体験
内容：手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回すエクササイズや
座位 または 臥位 でつま先をとんとんと叩き続ける エクササイズ
をハンドメイドカフェで 温かい雰囲気の中 体感していきます。
身体も心もぽかぽかに。
期待できる効果：肩こり・腰痛解消・便秘解消・気血循環UP・ダイエット
対象者：健康が気になる方、肩こり・腰痛・便秘・冷え性を解消したい方
開催日：3月8日
時間：14:30～15:30
会場名：古民家サロン「ばあば公房」
会場住所：愛知県名古屋市港区浜2-2-5
参加費：￥500
トレーナー：村橋インストラクター
●○●イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ●○●
住所：〒467-0806 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通 8-7-3 新瑞野村ビル3F
電話番号：052-853-1755
ホームページ：http://www.ilchibrainyoga-aratamabashi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ib_aratama