●チェンジ プラス＋ 体験会
内容：プラス1．体のヨガ 健康な体にチェンジ！
期待できる効果：冷え症、肩こり、便秘、腰痛、膝痛改善、骨盤・姿勢矯正、不眠症改善
対象者：体がとても硬い方、ストレスで悩む方、効果的なダイエットを望む方、呼吸が浅い方
開催日：2月7日土曜日
時間：13:30受付14：00～16：30
会場名：倉敷市民会館 第1会議室
会場住所：岡山県倉敷市本町17-1
参加費：2000円
問合せ電話：086-424-3115
トレーナー：イダヒ
その他：6人限定
お水タオルを持って動きやすい服装でご参加ください。
●チェンジ プラス＋ 体験会
内容：プラス2．ココロのヨガ きっと大丈夫! 幸せな心にチェンジ！
期待できる効果：ストレスからくる肩こり、便秘、腰痛改善、冷え性・不眠症改善、性格改善、心身のバランス維持
対象者：前向きな考え方・心の余裕を望む方、人間関係で悩む方、子供や家族と上手にコミュニケーションしたい方
開催日：2月23日月曜日
時間：13:20受付13：30～16：30
会場名：倉敷市民会館 第1会議室
会場住所：岡山県倉敷市本町17-1
参加費：3000円
問合せ電話：086-424-3115
トレーナー：イダヒ
その他：6人限定、お水、タオルを持って動きやすい服装でご参加ください。
●冷え取り体操 体験会
内容：イルチブレインヨガのメイン体操、皿回し･つま先打ちで冷え知らず
期待できる効果 冷え症、肩こり、便秘、腰痛改善、骨盤・姿勢矯正、不眠症改善
対象者：体がとても硬い方、ストレスで悩む方、効果的なダイエットをぞ望む方、呼吸が浅い方
開催日：2月14日土曜日、2月21日 土曜日
時間：14:00受付14：20～16：30
会場名：倉敷スタジオ
会場住所：倉敷市阿知2－12－3 K3ビル 1F
参加費：500円
問合せ電話：086-424-3115
トレーナー：イダヒ
その他：4人限定、 お水、タオルを持って動きやすい服装でご参加ください。
●○●イルチブレインヨガ倉敷スタジオ●○●
住所：〒710-0055 岡山県倉敷市阿知 2丁目12－3 Ｋ3ビル１階
お問い合わせ電話：086-424-3115
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kurashiki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/kuippykuippy
内容：プラス1．体のヨガ 健康な体にチェンジ！
期待できる効果：冷え症、肩こり、便秘、腰痛、膝痛改善、骨盤・姿勢矯正、不眠症改善
対象者：体がとても硬い方、ストレスで悩む方、効果的なダイエットを望む方、呼吸が浅い方
開催日：2月7日土曜日
時間：13:30受付14：00～16：30
会場名：倉敷市民会館 第1会議室
会場住所：岡山県倉敷市本町17-1
参加費：2000円
問合せ電話：086-424-3115
トレーナー：イダヒ
その他：6人限定
お水タオルを持って動きやすい服装でご参加ください。
●チェンジ プラス＋ 体験会
内容：プラス2．ココロのヨガ きっと大丈夫! 幸せな心にチェンジ！
期待できる効果：ストレスからくる肩こり、便秘、腰痛改善、冷え性・不眠症改善、性格改善、心身のバランス維持
対象者：前向きな考え方・心の余裕を望む方、人間関係で悩む方、子供や家族と上手にコミュニケーションしたい方
開催日：2月23日月曜日
時間：13:20受付13：30～16：30
会場名：倉敷市民会館 第1会議室
会場住所：岡山県倉敷市本町17-1
参加費：3000円
問合せ電話：086-424-3115
トレーナー：イダヒ
その他：6人限定、お水、タオルを持って動きやすい服装でご参加ください。
●冷え取り体操 体験会
内容：イルチブレインヨガのメイン体操、皿回し･つま先打ちで冷え知らず
期待できる効果 冷え症、肩こり、便秘、腰痛改善、骨盤・姿勢矯正、不眠症改善
対象者：体がとても硬い方、ストレスで悩む方、効果的なダイエットをぞ望む方、呼吸が浅い方
開催日：2月14日土曜日、2月21日 土曜日
時間：14:00受付14：20～16：30
会場名：倉敷スタジオ
会場住所：倉敷市阿知2－12－3 K3ビル 1F
参加費：500円
問合せ電話：086-424-3115
トレーナー：イダヒ
その他：4人限定、 お水、タオルを持って動きやすい服装でご参加ください。
●○●イルチブレインヨガ倉敷スタジオ●○●
住所：〒710-0055 岡山県倉敷市阿知 2丁目12－3 Ｋ3ビル１階
お問い合わせ電話：086-424-3115
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kurashiki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/kuippykuippy