●こころが落ち着く呼吸瞑想
内容：ブレイン体操で、体をほぐした後に、深い呼吸と瞑想をします。
期待できる効果：・集中力アップ・心にゆとりができる、
対象者：健康が気になる方・イライラ感をコントロールしたい方
開催日：1月29日(水）
時間：水曜日14:30－16:00
会場名：イルチブレインヨガ 岡崎スタジオ
会場住所：愛知県岡崎市明大寺本町4-11 駅前PENビル3階
参加費：1000円
問合せ電話：0564-28-9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越しください。
●ブレイン体操体験会
内容：体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ、つま先たたきエクササイズ
期待できる効果：加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防
対象者：健康が気になる方・健康寿命アップしたい方
開催日：2月3日,5日,10日,12日,24日,26日
時間：14:00-16:00
会場名：イルチブレインヨガ 岡崎スタジオ
住所：岡崎市明大寺本町4-11 駅前PENビル3階
参加費：2000円
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越しください。
●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki
内容：ブレイン体操で、体をほぐした後に、深い呼吸と瞑想をします。
期待できる効果：・集中力アップ・心にゆとりができる、
対象者：健康が気になる方・イライラ感をコントロールしたい方
開催日：1月29日(水）
時間：水曜日14:30－16:00
会場名：イルチブレインヨガ 岡崎スタジオ
会場住所：愛知県岡崎市明大寺本町4-11 駅前PENビル3階
参加費：1000円
問合せ電話：0564-28-9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越しください。
●ブレイン体操体験会
内容：体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ、つま先たたきエクササイズ
期待できる効果：加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防
対象者：健康が気になる方・健康寿命アップしたい方
開催日：2月3日,5日,10日,12日,24日,26日
時間：14:00-16:00
会場名：イルチブレインヨガ 岡崎スタジオ
住所：岡崎市明大寺本町4-11 駅前PENビル3階
参加費：2000円
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越しください。
●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki