●今 話題の「皿まわしエクササイズ」体験会
内容：今 話題の「皿まわしエクササイズ」簡単な体操ですが すべての関節を動かす全身運動だから
体が柔軟になって 脳も活性化します
皿まわし体操 リズム運動 呼吸瞑想
期待できる効果：肩こり 腰痛改善・四十肩 五十肩の緩和 体の柔軟性UP・集中力UP、
体の循環の改善で暖かくなる
対象者：肩こり 腰痛でお困りの方 冷え性の方 体の硬い方 運動不足の方
より健康でいたい方 老若男女どなたでもOKです
開催日：1月の毎週土曜日 1月24日 31日
時間：14～16時
会場名：イルチブレインヨガ広島スタジオ
会場住所：広島市中区大手町3－1－7 2F
参加費：1000円
問合せ電話：082－249－1637
トレーナー：濱方ブレイン トレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さいませ
●○●イルチブレインヨガ広島スタジオ●○●
住所：〒730-0051 広島県広島市中区大手町 3-1-7 ユナイテットMKビル201号
お問い合わせ電話：082-249-1637
ホームページ：http://ilchibrainyoga-hiroshima.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brain-yoga-hiroshima/
内容：今 話題の「皿まわしエクササイズ」簡単な体操ですが すべての関節を動かす全身運動だから
体が柔軟になって 脳も活性化します
皿まわし体操 リズム運動 呼吸瞑想
期待できる効果：肩こり 腰痛改善・四十肩 五十肩の緩和 体の柔軟性UP・集中力UP、
体の循環の改善で暖かくなる
対象者：肩こり 腰痛でお困りの方 冷え性の方 体の硬い方 運動不足の方
より健康でいたい方 老若男女どなたでもOKです
開催日：1月の毎週土曜日 1月24日 31日
時間：14～16時
会場名：イルチブレインヨガ広島スタジオ
会場住所：広島市中区大手町3－1－7 2F
参加費：1000円
問合せ電話：082－249－1637
トレーナー：濱方ブレイン トレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さいませ
●○●イルチブレインヨガ広島スタジオ●○●
住所：〒730-0051 広島県広島市中区大手町 3-1-7 ユナイテットMKビル201号
お問い合わせ電話：082-249-1637
ホームページ：http://ilchibrainyoga-hiroshima.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brain-yoga-hiroshima/