●12月毎週火・土・日曜日開催～チャクラ呼吸瞑想体験会
●呼吸瞑想体験会
内容：簡単な体操、ストレッチで体をほぐし、呼吸瞑想で心も体もリラックス。自分を見つめる時間を過ごしてみませんか？
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる など
対象者：健康が気になる方・ストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：毎週水曜日 1月7,14,21,28日
時間：14:00~16:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：
参加費：1500円
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。
●皿まわしエクササイズ体験会
内容：今、注目の「皿まわしエクササイズ」の効果を十分に実感できる体験会！！心も体もポッカポカ！になります。
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる など
対象者：健康が気になる方・肩こり腰痛軽減したい方・ストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：1/10、1/17、1/24
時間：18：00～19：30
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：
参加費：1000円
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。
●○●イルチブレインヨガ八事スタジオ●○●
住所：〒466-0815 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F
電話お問い合わせ：052-836-6567
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yagoto.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-yagoto
●呼吸瞑想体験会
内容：簡単な体操、ストレッチで体をほぐし、呼吸瞑想で心も体もリラックス。自分を見つめる時間を過ごしてみませんか？
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる など
対象者：健康が気になる方・ストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：毎週水曜日 1月7,14,21,28日
時間：14:00~16:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：
参加費：1500円
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。
●皿まわしエクササイズ体験会
内容：今、注目の「皿まわしエクササイズ」の効果を十分に実感できる体験会！！心も体もポッカポカ！になります。
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる など
対象者：健康が気になる方・肩こり腰痛軽減したい方・ストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：1/10、1/17、1/24
時間：18：00～19：30
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：
参加費：1000円
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。
●○●イルチブレインヨガ八事スタジオ●○●
住所：〒466-0815 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F
電話お問い合わせ：052-836-6567
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yagoto.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-yagoto