●こころが落ち着く呼吸瞑想
内容：ストレッチで、体をほぐし、呼吸瞑想でリラックスします。
期待できる効果：（・集中力アップ・心にゆとりができる・イライラ解消）
対象者：（健康が気になる方・リラックスがしたい方）
開催日時：12月3日,10日,17日,24日(毎週水曜日)14:30-16:00
12月7日,14日,21日,28日(毎週日曜日)10:30-12:00
(事前説明・準備体操がありますので、20分前にお越し願います)
会場名：イルチブレインヨガ 岡崎スタジオ
会場住所:岡崎市明大寺本町4-11 駅前PENビル3階(駐車場あり)
参加費：1000円
問合せ電話：0564-28-9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越しください。
●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki
内容：ストレッチで、体をほぐし、呼吸瞑想でリラックスします。
期待できる効果：（・集中力アップ・心にゆとりができる・イライラ解消）
対象者：（健康が気になる方・リラックスがしたい方）
開催日時：12月3日,10日,17日,24日(毎週水曜日)14:30-16:00
12月7日,14日,21日,28日(毎週日曜日)10:30-12:00
(事前説明・準備体操がありますので、20分前にお越し願います)
会場名：イルチブレインヨガ 岡崎スタジオ
会場住所:岡崎市明大寺本町4-11 駅前PENビル3階(駐車場あり)
参加費：1000円
問合せ電話：0564-28-9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越しください。
●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki