●肩こり解消体験会 （皿まわしエクササイズ）
内容：すべての関節を動かすが気的な全身運動として画期的な全身運動とえて話題の「皿まわしエクササイズ」をご存知ですか？畳1枚分のスペースでいつでもできて、楽しいのに効果的！辛かったコリがほぐれた！？2週間でウエストマイナス３㎝！ダイエット成功！・・・などなど、嬉しい声ぞくぞくの健康体操を体験してみましょう。
期待できる効果：肩こり解消、腰痛改善、ダイエット、柔軟性アップ 骨盤矯正、等
対象者：老若男女
開催日時：12月2日（火）10：30～11：40、19：00～20：10
19日（金）10：30～11：40,19：00～20：10
会場名：那覇スタジオ
会場住所：沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ
参加費：1000円（通常3,000円）
問合せ電話：098-861-7865
●超すっきり！腸デトックス
内容：「腸」の乱れがお肌だけでなく、自律神経やホルモンバランスにも影響大！お腹をほぐして温める体操で便秘改善、冬の冷え対策に腸デットクケア始めませんか？
期待できる効果：便秘・ゲリ解消、肌質アップ、心の安定、冷え性改善 等
対象者：老若男女
開催日時：12月16日（火） 10：30～11：40 ,19：00～20：10
26日（金）10：30～11：40 19：00～20：10
会場名：那覇スタジオ
会場住所：沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ
参加費：1000円（通常3,000円）
問合せ電話：098-861-7865
●こころの浄化セミナー
内容：「あなたの長所は？」と聞かれてパッと答えが出てこなかったら、自分自身の可能性を過小評価しているかもしれません。ハートチャクラとツボを活性化する原理と体験で、驚くほど心と体が楽になるでしょう。お気軽にご参加ください。
期待できる効果：自身アップ、感情コントロール ポジティブ、ストレス解消 等
対象者：老若男女
開催日：12月20日（土）
時間：17：30～19：00
会場名：那覇スタジオ
会場住所：沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ
参加費：1000円（通常3,000円）
問合せ電話：098-861-7865
●○●イルチブレインヨガ那覇スタジオ●○●
住所：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志 3－9－40Ｔ－ハウス2Ｆ
電話番号：098-861-7865
ホームページ：http://ilchibrainyoga-naha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha
内容：すべての関節を動かすが気的な全身運動として画期的な全身運動とえて話題の「皿まわしエクササイズ」をご存知ですか？畳1枚分のスペースでいつでもできて、楽しいのに効果的！辛かったコリがほぐれた！？2週間でウエストマイナス３㎝！ダイエット成功！・・・などなど、嬉しい声ぞくぞくの健康体操を体験してみましょう。
期待できる効果：肩こり解消、腰痛改善、ダイエット、柔軟性アップ 骨盤矯正、等
対象者：老若男女
開催日時：12月2日（火）10：30～11：40、19：00～20：10
19日（金）10：30～11：40,19：00～20：10
会場名：那覇スタジオ
会場住所：沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ
参加費：1000円（通常3,000円）
問合せ電話：098-861-7865
●超すっきり！腸デトックス
内容：「腸」の乱れがお肌だけでなく、自律神経やホルモンバランスにも影響大！お腹をほぐして温める体操で便秘改善、冬の冷え対策に腸デットクケア始めませんか？
期待できる効果：便秘・ゲリ解消、肌質アップ、心の安定、冷え性改善 等
対象者：老若男女
開催日時：12月16日（火） 10：30～11：40 ,19：00～20：10
26日（金）10：30～11：40 19：00～20：10
会場名：那覇スタジオ
会場住所：沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ
参加費：1000円（通常3,000円）
問合せ電話：098-861-7865
●こころの浄化セミナー
内容：「あなたの長所は？」と聞かれてパッと答えが出てこなかったら、自分自身の可能性を過小評価しているかもしれません。ハートチャクラとツボを活性化する原理と体験で、驚くほど心と体が楽になるでしょう。お気軽にご参加ください。
期待できる効果：自身アップ、感情コントロール ポジティブ、ストレス解消 等
対象者：老若男女
開催日：12月20日（土）
時間：17：30～19：00
会場名：那覇スタジオ
会場住所：沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ
参加費：1000円（通常3,000円）
問合せ電話：098-861-7865
●○●イルチブレインヨガ那覇スタジオ●○●
住所：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志 3－9－40Ｔ－ハウス2Ｆ
電話番号：098-861-7865
ホームページ：http://ilchibrainyoga-naha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha