●腰痛を楽にしましょう＾＾
内容：
腰痛を緩和します。腰痛に効果的な体操をたくさん教えします＾＾
自分の身体をよく知り、自分の腰痛を軽くする体操を見つけて、家でもするようにしましょう。
腰痛持ちの方の30％はヘルニア・狭窄症・すべり症等の外的要因があり、あとの70％は外科的には何も問題がないのに痛みがあるそうです。まずは自分の状態を知ることから＾＾
開催日： 3月16日(日）
開催時間： 10時半～12時
開催場所： イルチブレインヨガ矢賀スタジオ
参加費： 500円
トレーナー： 矢賀スタジオ チーフトレーナー 須山文子
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。
JR芸備線 矢賀駅より徒歩5分
JR山陽本線・呉線 天神川駅より徒歩8分
矢賀新町二丁目・矢賀新町のバス停から徒歩2分
●○●イルチブレインヨガ矢賀スタジオ●○●
住所：〒732-0044 広島県広島市東区矢賀新町 2-5-10
電話お問い合わせ：082-287-7334
ホームページ：http://yagastudio.web.fc2.com/
ブログ：http://yagastudio.blog133.fc2.com/
内容：
腰痛を緩和します。腰痛に効果的な体操をたくさん教えします＾＾
自分の身体をよく知り、自分の腰痛を軽くする体操を見つけて、家でもするようにしましょう。
腰痛持ちの方の30％はヘルニア・狭窄症・すべり症等の外的要因があり、あとの70％は外科的には何も問題がないのに痛みがあるそうです。まずは自分の状態を知ることから＾＾
開催日： 3月16日(日）
開催時間： 10時半～12時
開催場所： イルチブレインヨガ矢賀スタジオ
参加費： 500円
トレーナー： 矢賀スタジオ チーフトレーナー 須山文子
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。
JR芸備線 矢賀駅より徒歩5分
JR山陽本線・呉線 天神川駅より徒歩8分
矢賀新町二丁目・矢賀新町のバス停から徒歩2分
●○●イルチブレインヨガ矢賀スタジオ●○●
住所：〒732-0044 広島県広島市東区矢賀新町 2-5-10
電話お問い合わせ：082-287-7334
ホームページ：http://yagastudio.web.fc2.com/
ブログ：http://yagastudio.blog133.fc2.com/