●ヨガの日 冷え予防
内容:どなたでも無理なくできる楽しい体操で、血液の循環を良くしていきます
期待できる効果:冷え性改善、肩こり防止、筋力UP 腰痛改善、など
対象者:老若男女
開催日:
1月24日土10:30～12:10
2月4日火14:30～15:40
2月14日金19:00～20:10
2月22日土14:30～15:40
会場名:那覇スタジオ
会場住所:沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ
参加費:1000円
●呼吸・瞑想
内容:どなたでも無理なくできる呼吸法、体操を楽しくしていきます。
期待できる効果:リラックス、デトックス、ストレス解消
対象者: 老若男女
開催日:
1月28日水 14:30～15:40
2月8日土 11:00～12:10
2月18日火 10:30～11:40
2月28日金 19:00～20:10
会場名:那覇スタジオ
参加費:1,000円
その他:準備物:汗を拭くタオル
大きな地図で見る
●○●イルチブレインヨガ那覇スタジオ●○●
住所：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志 3－9－40Ｔ－ハウス2Ｆ
電話番号：098-861-7865
ホームページ：http://ilchibrainyoga-naha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha
内容:どなたでも無理なくできる楽しい体操で、血液の循環を良くしていきます
期待できる効果:冷え性改善、肩こり防止、筋力UP 腰痛改善、など
対象者:老若男女
開催日:
1月24日土10:30～12:10
2月4日火14:30～15:40
2月14日金19:00～20:10
2月22日土14:30～15:40
会場名:那覇スタジオ
会場住所:沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ
参加費:1000円
●呼吸・瞑想
内容:どなたでも無理なくできる呼吸法、体操を楽しくしていきます。
期待できる効果:リラックス、デトックス、ストレス解消
対象者: 老若男女
開催日:
1月28日水 14:30～15:40
2月8日土 11:00～12:10
2月18日火 10:30～11:40
2月28日金 19:00～20:10
会場名:那覇スタジオ
参加費:1,000円
その他:準備物:汗を拭くタオル
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●○●イルチブレインヨガ那覇スタジオ●○●
住所：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志 3－9－40Ｔ－ハウス2Ｆ
電話番号：098-861-7865
ホームページ：http://ilchibrainyoga-naha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha