●リラックス呼吸法
内容：呼吸を通して、緊張していた心と体をリラックスさせる
期待できる効果：リラックス、安心安定感を感じる
対象者：どなたでも
開催日：9月7日（土）
開催時間：11時～12時１０分
開催場所：小禄スタジオ
参加費：1,000円
トレーナー：川畑
●筋トレ
内容：運動不足などで落ちてしまった筋力を鍛える。
期待できる効果：筋力UP
対象者：どなたでも
開催日：9月10日（火）
開催時間：10:30～11:40
開催場所：小禄スタジオ
参加費：1,000円
トレーナー：川畑
●脳波振動
内容：振動のトレーニングを通じて体、心の健康を回復し、自然治癒力を活性化していく
期待できる効果：ストレス解消、自然治癒力UP
対象者：どなたでも
開催日：9月19日（木）
開催時間：19:00～20:10
開催場所：小禄スタジオ
参加費：1,000円
トレーナー：川畑
●柔軟性の向上
内容：固くなってしまった体を柔軟にします。
期待できる効果：柔軟性UP、緊張の緩和
対象者：どなたでも
開催日：9月25日（水）
開催時間：10:30～11:40
開催場所：小禄スタジオ
参加費：1,000円
トレーナー：川畑
大きな地図で見る
●○●イルチブレインヨガ小禄スタジオ●○●
住所：〒901-0156 沖縄県那覇市田原 3-12-6 三善田原ビル301
お問い合わせ電話：098-987-1558
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/orokustudio
内容：呼吸を通して、緊張していた心と体をリラックスさせる
期待できる効果：リラックス、安心安定感を感じる
対象者：どなたでも
開催日：9月7日（土）
開催時間：11時～12時１０分
開催場所：小禄スタジオ
参加費：1,000円
トレーナー：川畑
●筋トレ
内容：運動不足などで落ちてしまった筋力を鍛える。
期待できる効果：筋力UP
対象者：どなたでも
開催日：9月10日（火）
開催時間：10:30～11:40
開催場所：小禄スタジオ
参加費：1,000円
トレーナー：川畑
●脳波振動
内容：振動のトレーニングを通じて体、心の健康を回復し、自然治癒力を活性化していく
期待できる効果：ストレス解消、自然治癒力UP
対象者：どなたでも
開催日：9月19日（木）
開催時間：19:00～20:10
開催場所：小禄スタジオ
参加費：1,000円
トレーナー：川畑
●柔軟性の向上
内容：固くなってしまった体を柔軟にします。
期待できる効果：柔軟性UP、緊張の緩和
対象者：どなたでも
開催日：9月25日（水）
開催時間：10:30～11:40
開催場所：小禄スタジオ
参加費：1,000円
トレーナー：川畑
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●○●イルチブレインヨガ小禄スタジオ●○●
住所：〒901-0156 沖縄県那覇市田原 3-12-6 三善田原ビル301
お問い合わせ電話：098-987-1558
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/orokustudio