●毎月4日はヨガの日
・8月4日 14:30～15:30 －リラックス呼吸法－
内容：日常の生活の中で、自分でも気づかないうちに緊張して、
呼吸が浅くなっている事が多いです。体をほぐし呼吸をしていく内にリラックスしていきます。
期待できる効果：リラックス、心にゆとりができる、呼吸が楽になる、緊張からの肩こり解消
・8月14日 20:30～21:30 －柔軟性UP－
内容：いつのまにか固くなった体をブレインヨガを通して、無理なく、それぞれのからだに合わせながら自分自身の力でほぐしていきます。
期待できる効果：体の循環が良くなる、緊張が取れる、肩こり解消、けがの予防
・8月31日 14:30～15:30 －ダイエット＆筋トレ－
内容：ただ細いだけでなく、筋肉をつけて、プロポーションをよく引き締まった体作り
期待できる効果：ダイエット、筋力UP、自身がでてくる、積極的になれる
いずれも
対象者：どなたでも
開催場所：那覇スタジオ
参加費：500円（会員）1000円（一般）
体験当日入会の方500円キャッシュバック
トレーナー：イドンギルエリアマネージャー
●引き寄せの法則 実践編 ＣＨＡＮＧＥ
開催日：8月24日
開催時間：午後6時50分～9時20分
開催場所：浦添市産業振興センター・結の街 ３Ｆ 中研修室
参加費：入場料：１５００円（前売り券）、１８００円（当日券）
問い合わせ先の電話番号：098-861-7865
担当者：寺谷
講演者名：イドンギル沖縄チーフマネージャー
大きな地図で見る
●○●イルチブレインヨガ那覇スタジオ●○●
住所：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志 3－9－40Ｔ－ハウス2Ｆ
電話番号：098-861-7865
ホームページ：http://ilchibrainyoga-naha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha
・8月4日 14:30～15:30 －リラックス呼吸法－
内容：日常の生活の中で、自分でも気づかないうちに緊張して、
呼吸が浅くなっている事が多いです。体をほぐし呼吸をしていく内にリラックスしていきます。
期待できる効果：リラックス、心にゆとりができる、呼吸が楽になる、緊張からの肩こり解消
・8月14日 20:30～21:30 －柔軟性UP－
内容：いつのまにか固くなった体をブレインヨガを通して、無理なく、それぞれのからだに合わせながら自分自身の力でほぐしていきます。
期待できる効果：体の循環が良くなる、緊張が取れる、肩こり解消、けがの予防
・8月31日 14:30～15:30 －ダイエット＆筋トレ－
内容：ただ細いだけでなく、筋肉をつけて、プロポーションをよく引き締まった体作り
期待できる効果：ダイエット、筋力UP、自身がでてくる、積極的になれる
いずれも
対象者：どなたでも
開催場所：那覇スタジオ
参加費：500円（会員）1000円（一般）
体験当日入会の方500円キャッシュバック
トレーナー：イドンギルエリアマネージャー
●引き寄せの法則 実践編 ＣＨＡＮＧＥ
開催日：8月24日
開催時間：午後6時50分～9時20分
開催場所：浦添市産業振興センター・結の街 ３Ｆ 中研修室
参加費：入場料：１５００円（前売り券）、１８００円（当日券）
問い合わせ先の電話番号：098-861-7865
担当者：寺谷
講演者名：イドンギル沖縄チーフマネージャー
大きな地図で見る
●○●イルチブレインヨガ那覇スタジオ●○●
住所：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志 3－9－40Ｔ－ハウス2Ｆ
電話番号：098-861-7865
ホームページ：http://ilchibrainyoga-naha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha