●不眠症・便秘解消・冷え性対策トレーニング
内容：こころと体の健康を脳教育5段階を活用して実践します！
あなたに合った簡単なトレーニングをご紹介します。
期待できる効果：不眠症改善、便秘解消、ダイエット・疲労感解消・心にゆとりができる
対象者：年齢、男女関係なく健康になりたい方
開催日：7/21（土）
開催時間：14:00～16:00
開催場所：静岡スタジオ
参加費：1000円
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。
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●メンタルヘルスケアトレーニング
内容：こころと体の健康を脳教育5段階を活用して実践します！
あなたにあった簡単なトレーニングをご紹介します
期待できる効果：リラックスができて前向きになれる、穏やかな心になれる、身体も心もスッキリする
対象者：年齢、男女に関係なく健康になりたい方、仕事がきつい方
開催日：7月27日（日）10:00～11:30（9:45開場） あざれあ B1F 多目的実習室
8月3日（土） 14:00～16:00 静岡スタジオ
参加費：1000円
その他：動きやすい服装,タオル
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●ストレス解消・肩こり解消トレーニング
内容：こころと体の健康を脳教育5段階を活用して実践します！
あなたに合った簡単なトレーニングをご紹介します
期待できる効果：気が楽になり、リラックスして自然と肩こりが解消、心も体もすっきり
対象者：年齢、男女に関係なく健康になりたい方、仕事がきつい方
開催日：8月24日（日）
開催時間：10:00～11:30（9:45開場）
開催場所：あざれあ
参加費：1000円
その他：動きやすい服装,タオル
●○●イルチブレインヨガ静岡スタジオ●○●
住所：〒420-0033 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6富士岡第一ビル ２F
電話お問い合わせ：054-271-6288
ホームページ：http://ilchibrainyoga-shizuoka.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ilchisizuoka
内容：こころと体の健康を脳教育5段階を活用して実践します！
あなたに合った簡単なトレーニングをご紹介します。
期待できる効果：不眠症改善、便秘解消、ダイエット・疲労感解消・心にゆとりができる
対象者：年齢、男女関係なく健康になりたい方
開催日：7/21（土）
開催時間：14:00～16:00
開催場所：静岡スタジオ
参加費：1000円
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。
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●メンタルヘルスケアトレーニング
内容：こころと体の健康を脳教育5段階を活用して実践します！
あなたにあった簡単なトレーニングをご紹介します
期待できる効果：リラックスができて前向きになれる、穏やかな心になれる、身体も心もスッキリする
対象者：年齢、男女に関係なく健康になりたい方、仕事がきつい方
開催日：7月27日（日）10:00～11:30（9:45開場） あざれあ B1F 多目的実習室
8月3日（土） 14:00～16:00 静岡スタジオ
参加費：1000円
その他：動きやすい服装,タオル
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●ストレス解消・肩こり解消トレーニング
内容：こころと体の健康を脳教育5段階を活用して実践します！
あなたに合った簡単なトレーニングをご紹介します
期待できる効果：気が楽になり、リラックスして自然と肩こりが解消、心も体もすっきり
対象者：年齢、男女に関係なく健康になりたい方、仕事がきつい方
開催日：8月24日（日）
開催時間：10:00～11:30（9:45開場）
開催場所：あざれあ
参加費：1000円
その他：動きやすい服装,タオル
●○●イルチブレインヨガ静岡スタジオ●○●
住所：〒420-0033 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6富士岡第一ビル ２F
電話お問い合わせ：054-271-6288
ホームページ：http://ilchibrainyoga-shizuoka.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ilchisizuoka