●毎月４日はヨガの日
内容：ワンコインでできる楽しい脳活性化ヨガが体験出来ます！
期待できる効果：肩こり、腰痛予防・便秘・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康になりたい方・便秘にお悩みの方・自分を変えたい方
開催日：７月４日
開催時間：13:30～15:00
開催場所：楠地区会館 茶室
参加費：500円
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。
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●夏の冷え対策ワークショップ
内容：つま先たたき、ブレイン体操、呼吸法
期待できる効果：冷え症改善・腰痛予防・肩こり防止・ダイエット
対象者：冷え症の方・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方
開催日：7月16日(火）
開催時間：13:00～15:00
開催場所：西あじま荘 5棟集会所
参加費： 1000円
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。
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●○●イルチブレインヨガ名古屋楠 教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki
内容：ワンコインでできる楽しい脳活性化ヨガが体験出来ます！
期待できる効果：肩こり、腰痛予防・便秘・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康になりたい方・便秘にお悩みの方・自分を変えたい方
開催日：７月４日
開催時間：13:30～15:00
開催場所：楠地区会館 茶室
参加費：500円
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。
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●夏の冷え対策ワークショップ
内容：つま先たたき、ブレイン体操、呼吸法
期待できる効果：冷え症改善・腰痛予防・肩こり防止・ダイエット
対象者：冷え症の方・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方
開催日：7月16日(火）
開催時間：13:00～15:00
開催場所：西あじま荘 5棟集会所
参加費： 1000円
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。
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●○●イルチブレインヨガ名古屋楠 教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki