●感情コントロールのポイントは体にある Ⅰ
場所：広島市まちづくり市民交流プラザ 研修室C
日程：4月28日10:30～12:30
参加費：1000円
イライラする、心が塞いでしまう、すぐカッとなってしまう、
やる気がおこらない、感情の起伏が激しい…
そのような毎日に終止符を打ちましょう！
感情をコントロールする鍵があなたの体の中にあります。
感情は脳から分泌されるホルモンと深い関わりがあります。
ホルモン分泌と脳、脳と体は密接に影響しています。
講座とエクササイズ（体操、呼吸、瞑想）で新しい体験をしてみましょう。
大きな地図で見る
●市民健康講座第13回「体やわらか！大作戦」
皆さんの体はやわらかいですか？
スタジオにいらっしゃる方は大抵、体をやわらかく、柔軟にしたい！とおっしゃいます。
そして、「やわらかいです！」と自信をもっていらっしゃる方は 力、パワーがありますか？
一般的に体が硬い方は力強い...パワフルだけど体は硬い…
また、体が柔軟な方はパワー不足になりがちです。
イルチブレインヨガで 体を 「やわらか ＋ パワフル」にしましょう！
日程：5月6日（祝）10:30～12:30
場所：広島市まちづくり市民交流プラザ 研修室C
参加費：1000円
★体を やわらか＋パワフル にするためのミニレクチャー、
★リフレッシュ・エクササイズ（体操、呼吸、瞑想） ＋ リラクゼーション
★体管理のためのパーソナルケア アドバイス
要予約
●市民健康講座第14回「感情コントロールのポイントは体にある Ⅱ」
日程 ：5月18日 16:00～18:00
場所 ：広島イルチブレインヨガ スタジオ
参加費：2000円
要予約
大きな地図で見る
●○●イルチブレインヨガ広島スタジオ●○●
住所：〒730-0051 広島県広島市中区大手町 3-1-7 ユナイテットMKビル201号
お問い合わせ電話：082-249-1637
ホームページ：http://ilchibrainyoga-hiroshima.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brain-yoga-hiroshima/
場所：広島市まちづくり市民交流プラザ 研修室C
日程：4月28日10:30～12:30
参加費：1000円
イライラする、心が塞いでしまう、すぐカッとなってしまう、
やる気がおこらない、感情の起伏が激しい…
そのような毎日に終止符を打ちましょう！
感情をコントロールする鍵があなたの体の中にあります。
感情は脳から分泌されるホルモンと深い関わりがあります。
ホルモン分泌と脳、脳と体は密接に影響しています。
講座とエクササイズ（体操、呼吸、瞑想）で新しい体験をしてみましょう。
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●市民健康講座第13回「体やわらか！大作戦」
皆さんの体はやわらかいですか？
スタジオにいらっしゃる方は大抵、体をやわらかく、柔軟にしたい！とおっしゃいます。
そして、「やわらかいです！」と自信をもっていらっしゃる方は 力、パワーがありますか？
一般的に体が硬い方は力強い...パワフルだけど体は硬い…
また、体が柔軟な方はパワー不足になりがちです。
イルチブレインヨガで 体を 「やわらか ＋ パワフル」にしましょう！
日程：5月6日（祝）10:30～12:30
場所：広島市まちづくり市民交流プラザ 研修室C
参加費：1000円
★体を やわらか＋パワフル にするためのミニレクチャー、
★リフレッシュ・エクササイズ（体操、呼吸、瞑想） ＋ リラクゼーション
★体管理のためのパーソナルケア アドバイス
要予約
●市民健康講座第14回「感情コントロールのポイントは体にある Ⅱ」
日程 ：5月18日 16:00～18:00
場所 ：広島イルチブレインヨガ スタジオ
参加費：2000円
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住所：〒730-0051 広島県広島市中区大手町 3-1-7 ユナイテットMKビル201号
お問い合わせ電話：082-249-1637
ホームページ：http://ilchibrainyoga-hiroshima.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brain-yoga-hiroshima/