●低体温を改善「体温をあげてもっと元気にもっと健康になれるヨガ」
内容：平熱を36度代にo(^▽^)o
最近、冷え性の方が多くみられます。
基礎代謝が、落ちて体重が増加したりするのは、体の冷えが原因です。
誰にでもできる、運動を通して血液と気の流れを正常にして、代謝UPしましょう。
冷えは万病の元になります。
今から、美容と健康のために、体が温まるヨガを始めてみませんか。
日時： 2月9日(土)～10日(日)10時10分～
参加費：1,000円
場所：大和郡山スタジオ
持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
ご予約・お問い合わせ：0743-53-1915
●「丹田強化！マジック呼吸法で体の中からポッカポカ」
集中力UP・ストレス解消・活力増進の効果があります＼(^o^)／
丹田に、エネルギーを集める呼吸法。
全身の気の流れを良くし、体の調子を整え集中力・持久力を培います。
身体にエネルギーが満ちて内側から活性化していきます。
日時：
2月12日(火)～15日(金)18時40分～
2月16日(土)～17日(日)10時10分～
参加費：1,000円
場所：大和郡山スタジオ
持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
ご予約・お問い合わせ：0743-53-1915
●「今年こそ早目の花粉症対策を」
「めぐり」を良くするイルチブレインヨガで花粉症を軽くしよう(^ ^)
東洋医学では、花粉症は「水毒」の一つとされています。
人体に水が溜まり排出されないことによって起こる様々な不調のこと。
体を構成する気・血・水の3つの流れをスムーズにする体操で崩れてしまった自律神経のバランスを整えていきます。
日時：2月19日(火)～22日(金)18時40分～
2月23日(土)～24日(日)10時10分～
参加費：1,000円
場所：大和郡山スタジオ
持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
ご予約・お問い合わせ：0743-53-1915
大きな地図で見る
●○●イルチブレインヨガ大和郡山スタジオ●○●
住所：〒639-1007 奈良県大和郡山市南郡山町 520-40 奥田ビル3F
電話お問い合わせ：0743-53-1915
ホームページ：http://www.yoga-koriyama.jp/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-yamatokoriyama
ダンワールドイベント情報でした！
内容：平熱を36度代にo(^▽^)o
最近、冷え性の方が多くみられます。
基礎代謝が、落ちて体重が増加したりするのは、体の冷えが原因です。
誰にでもできる、運動を通して血液と気の流れを正常にして、代謝UPしましょう。
冷えは万病の元になります。
今から、美容と健康のために、体が温まるヨガを始めてみませんか。
日時： 2月9日(土)～10日(日)10時10分～
参加費：1,000円
場所：大和郡山スタジオ
持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
ご予約・お問い合わせ：0743-53-1915
●「丹田強化！マジック呼吸法で体の中からポッカポカ」
集中力UP・ストレス解消・活力増進の効果があります＼(^o^)／
丹田に、エネルギーを集める呼吸法。
全身の気の流れを良くし、体の調子を整え集中力・持久力を培います。
身体にエネルギーが満ちて内側から活性化していきます。
日時：
2月12日(火)～15日(金)18時40分～
2月16日(土)～17日(日)10時10分～
参加費：1,000円
場所：大和郡山スタジオ
持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
ご予約・お問い合わせ：0743-53-1915
●「今年こそ早目の花粉症対策を」
「めぐり」を良くするイルチブレインヨガで花粉症を軽くしよう(^ ^)
東洋医学では、花粉症は「水毒」の一つとされています。
人体に水が溜まり排出されないことによって起こる様々な不調のこと。
体を構成する気・血・水の3つの流れをスムーズにする体操で崩れてしまった自律神経のバランスを整えていきます。
日時：2月19日(火)～22日(金)18時40分～
2月23日(土)～24日(日)10時10分～
参加費：1,000円
場所：大和郡山スタジオ
持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
ご予約・お問い合わせ：0743-53-1915
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●○●イルチブレインヨガ大和郡山スタジオ●○●
住所：〒639-1007 奈良県大和郡山市南郡山町 520-40 奥田ビル3F
電話お問い合わせ：0743-53-1915
ホームページ：http://www.yoga-koriyama.jp/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-yamatokoriyama
ダンワールドイベント情報でした！