●第４０回記念！上大岡・港南台スタジオ共同開催
イキイキ（息）上大岡♪ かんたんヨガの「呼吸法」
厳しい残暑がようやく終わり、過ごしやすい秋となりました。
・・・が、なんとなく不調、身体をなんとかしたいけれど・・・という声は後をたちません。
深呼吸がリラックス効果をもたらすのは皆さまもご存じの通り。
そしてリラックスだけでなく、呼吸は立派なトレーニング法の１つでもあります。
ツボを刺激する脳体操で身体をほぐしたあとは、
音楽ルームから見える緑を感じながら、上大岡にいながら森林浴をしているような
そんなリラックス体験をしていただきます。
当日ご参加の皆さまには、プレゼントをご用意しています。
多くの皆さまのご参加をお待ちしております。
日時：１０月１８日（木）１０時から１２時
場所：港南区民文化センター「ひまわりの郷」音楽ルームにて
費用：１５００円
◎ご参加の方へプレゼント
・健康カウンセリング・・・現在の身体に最適な自宅で出来る「ながら体操」をご案内します。
お問い合わせは、045-842-8480 イルチブレインヨガ上大岡スタジオ、イルチブレインヨガ港南台教室090-4948-6220 まで
大きな地図で見る
上大岡スタジオ周辺
港南台教室周辺
■神奈川県スタジオ一覧
横浜：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ＧＳビル 3F 045-314-0544
日吉：神奈川県横浜市港北区日吉本町1-2-9 磯崎ビル 2F 045-563-6816
青葉台：神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目6－１6ユニテ青葉台ビル2F 045-308-9111
上大岡：神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4Ｆ 045-842-8480
港南台教室：神奈川県横浜市港南区港南台4-23-27 第2荒井ビル2F 090-4948-6220
金沢八景 教室： 神奈川県横浜市金沢区瀬戸1-5-200 八景学院3F 多目的室 046-825-6050
横須賀：神奈川県横須賀市大滝町２－１１ヤシマビル 2F 046-825-6050
中央林間：神奈川県大和市中央林間6-1-17 永井ビル 3階 046-277-0188
海老名教室：神奈川県海老名市中央1-8-3 えびす松本ビル403号 海老名カルチャーセンター 080-1362-7720
戸塚：神奈川県横浜市戸塚区戸塚町118 中山NSビル 3F 045-865-0945
藤沢：神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-6 甚伍朗ビル 4F 0466-23-2267
辻堂：神奈川県茅ヶ崎市浜竹2-2-4 安達ビル2階 0467-39-6170
ダンワールドからでした。
イキイキ（息）上大岡♪ かんたんヨガの「呼吸法」
厳しい残暑がようやく終わり、過ごしやすい秋となりました。
・・・が、なんとなく不調、身体をなんとかしたいけれど・・・という声は後をたちません。
深呼吸がリラックス効果をもたらすのは皆さまもご存じの通り。
そしてリラックスだけでなく、呼吸は立派なトレーニング法の１つでもあります。
ツボを刺激する脳体操で身体をほぐしたあとは、
音楽ルームから見える緑を感じながら、上大岡にいながら森林浴をしているような
そんなリラックス体験をしていただきます。
当日ご参加の皆さまには、プレゼントをご用意しています。
多くの皆さまのご参加をお待ちしております。
日時：１０月１８日（木）１０時から１２時
場所：港南区民文化センター「ひまわりの郷」音楽ルームにて
費用：１５００円
◎ご参加の方へプレゼント
・健康カウンセリング・・・現在の身体に最適な自宅で出来る「ながら体操」をご案内します。
お問い合わせは、045-842-8480 イルチブレインヨガ上大岡スタジオ、イルチブレインヨガ港南台教室090-4948-6220 まで
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横浜：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ＧＳビル 3F 045-314-0544
日吉：神奈川県横浜市港北区日吉本町1-2-9 磯崎ビル 2F 045-563-6816
青葉台：神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目6－１6ユニテ青葉台ビル2F 045-308-9111
上大岡：神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4Ｆ 045-842-8480
港南台教室：神奈川県横浜市港南区港南台4-23-27 第2荒井ビル2F 090-4948-6220
金沢八景 教室： 神奈川県横浜市金沢区瀬戸1-5-200 八景学院3F 多目的室 046-825-6050
横須賀：神奈川県横須賀市大滝町２－１１ヤシマビル 2F 046-825-6050
中央林間：神奈川県大和市中央林間6-1-17 永井ビル 3階 046-277-0188
海老名教室：神奈川県海老名市中央1-8-3 えびす松本ビル403号 海老名カルチャーセンター 080-1362-7720
戸塚：神奈川県横浜市戸塚区戸塚町118 中山NSビル 3F 045-865-0945
藤沢：神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-6 甚伍朗ビル 4F 0466-23-2267
辻堂：神奈川県茅ヶ崎市浜竹2-2-4 安達ビル2階 0467-39-6170
ダンワールドからでした。