夏バテ解消！！呼吸・瞑想体験会
夏バテで体がだるかったり、暑さによる睡眠不足で悩んではいませんか？
暑い夏 イルチブレインヨガの体操や呼吸法で、夏バテを解消して、リフレッシュしましょう！
ぜひ体験にお越し下さい★★
日程：8月19日(日) 14:00～
費用：1000円
会場：生涯学習センター分室2階和室 （明石市明石公園1-27 明石公園内）
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夏バテで体がだるかったり、暑さによる睡眠不足で悩んではいませんか？
暑い夏 イルチブレインヨガの体操や呼吸法で、夏バテを解消して、リフレッシュしましょう！
ぜひ体験にお越し下さい★★
日程：8月19日(日) 14:00～
費用：1000円
会場：生涯学習センター分室2階和室 （明石市明石公園1-27 明石公園内）
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