イルチブレインヨガ三宮スタジオではお盆もワークショップを行います。
お盆でお時間のおありの方、ぜひいらしてくださいね。
★お盆休み ワンコイン体験会
11日から15日まで体験会を致します。
10:10～ 14:10～ 19:10～
費用：500円
会場：三宮スタジオ
★簡単なヨガと呼吸
内容：ブレインヨガの説明と呼吸の映像を見た後、丹田たたき 腸運動 ブレイン体操をして少しふりふり運動
をします。最後に横になってリラックスの時間を持ちゆっくりと呼吸をしていきます。
◎日程：8月26日(日)
10:00～12:00
費用：1,000円
会場：神戸市勤労会館
★いきいきブレイン体操
内容：丹田たたき、腸運動 ブレイン体操で体をゆっくりとほぐしていきます。
日程：8月18日(土)
14:00～16:00
費用：無料
会場：入江福祉センター
お盆でお時間のおありの方、ぜひいらしてくださいね。
★お盆休み ワンコイン体験会
11日から15日まで体験会を致します。
10:10～ 14:10～ 19:10～
費用：500円
会場：三宮スタジオ
★簡単なヨガと呼吸
内容：ブレインヨガの説明と呼吸の映像を見た後、丹田たたき 腸運動 ブレイン体操をして少しふりふり運動
をします。最後に横になってリラックスの時間を持ちゆっくりと呼吸をしていきます。
◎日程：8月26日(日)
10:00～12:00
費用：1,000円
会場：神戸市勤労会館
★いきいきブレイン体操
内容：丹田たたき、腸運動 ブレイン体操で体をゆっくりとほぐしていきます。
日程：8月18日(土)
14:00～16:00
費用：無料
会場：入江福祉センター