ストレスで硬くなった体と心を、リラックスモードに、
セルフコントロールできるようになるために・・・
リラックス体操、呼吸法の体験、瞑想入門
＜ 期待できる効果＞
ホルモン分泌が促進
心理的安定・・・など
＜こんな方にお勧め＞
運動は苦手だけれど、何か続けられることを探している方
ストレスに弱い方 ・・・など
会場 ： イルチブレインヨガ日吉スタジオ ｜ 神奈川県 横浜市港北区 日吉本町 1-2-9 磯崎ビル 2F
• お問合せ ： 045-563-6816
• 日程 ： 6月3日(日) 14:00～15:30
• 参加費 ： 1000円【定員5名様】
お問合せは、イルチブレインヨガ日吉スタジオ 045-563-6816まで
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心理的安定・・・など
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運動は苦手だけれど、何か続けられることを探している方
ストレスに弱い方 ・・・など
会場 ： イルチブレインヨガ日吉スタジオ ｜ 神奈川県 横浜市港北区 日吉本町 1-2-9 磯崎ビル 2F
• お問合せ ： 045-563-6816
• 日程 ： 6月3日(日) 14:00～15:30
• 参加費 ： 1000円【定員5名様】
お問合せは、イルチブレインヨガ日吉スタジオ 045-563-6816まで