デスクワークが続くと、
ふと自分が猫背になっていることに
気がついて、
危機感が募る
梓晴輝(あずりん)です🙌✨
猫背は【老け】への第一歩‼️
焦ってストレッチタイムです💨
が、結局足の方を頑張る傾向にあります。
宝塚時代の足上げの影響かしら 笑
まあまぁ足上がりますね(笑)
やや突っ張る感はありますが💦
今でもバリバリ踊っていらっしゃるOGさんを
心から尊敬します🙏✨
🕺✨
タカラジェンヌ時代は
こんなストレッチは日常茶飯事、
むしろ習慣でしたけど
その実、息子を産んでからは
まったく出来なくなりました💦
傷がひきつって
痛くて痛くて
怖さが限界だったのです😣
この出来事はけっこうショックで
バレリーナが産後踊れなくなるというのも
納得でした💦
ただ私の場合は、
タカラジェンヌになるために
大急ぎで宝塚受験準備をし、
バレエ経験ゼロから
180度開脚を手にしたタイプだったので、
開脚ができない＝過去の努力の証が
消え去った、とも感じました💦
毎日毎晩腱を伸ばし、
痛いと思うとダメだから
『ふー気持ちいいー✨』と
自分に呪文をかけてやっているのは
今も同じ(笑)
なぜ今ストレッチ？？
実はここ最近、少し体調が
イマイチな日が続き
ふと、ストレッチ！！！
となにか降りてきたんです😂
そこから時間を見つけては
体に空気を送り込むように
ストレッチを繰り返して、
なんとかそこそこ回復した気がします❤️
『継続は力なり』
続けたい習慣として復活しました🙌✨
体調も良くなったし、
自分の体と向き合う時間って
大切ですね〜💕
マイペースに読者に励む私。笑