9月!!!!! キタ!!!
1日の中に運動の時間を入れると、びっくりするくらい気持ちがリフレッシュします。
何だかモヤモヤするな〜
なんでこうなんだろうな〜
と思うことがあったら、
それは環境だったり誰かの何かだったりするかもしれませんが、単純に15分集中して体を動かしたらスッキリしてしまうことな可能性、結構あります。
踊っている瞬間は、そのことにしか集中しないので、心と体の健康にとても良いです
✨
ぜひ、9月一緒に踊りましょう♪
(お知らせ)
今月末か10月よりDAGレッスン再開します!!!
曜日は(土)(日)のどちらかになります✨
決定したらご連絡させてください♪
スッキリさせてくよーー!!
