この連休、じっと家で出れないなあの方いらっしゃいますか
気づくと家の中で溶けかかっていたり
なんだかわからん気持ちに自分を責めたり
勢い余ってコーヒーを床にバッシャーーーんとこぼしたり←私だ
そんな時の最高のキブン転換をご紹介します
プランクです。
これは本当にやった後では、
その前に感じていたことなどどうでも良くなるくらいマジで変わります。
まずは1分半から。
まじでスッキリします。
チョコ食べた時ぐらい
気になっていた家の一部をようやく掃除した時ぐらい
全部の窓ふきを完了した時くらい
元彼の思い出を処分した時くらい
確定申告を終わらせた時くらい!!
スッキリします!
きっと!!!!!!
(お知らせ)
8月オンラインレッスン 行います♪
●毎週(日) 午後〜1h20 /800円
●マンスリートライ(全(日)レッスン参加含む) /2,000円
夏の真っ盛りの月だから、
毎週違ったコンビネーション
トライすることの楽しさ
に注目して行っていきたいと思っています🤗✨
●参加のご連絡は
7/30(木)22:00まで
dagasince2013@gmail.com 及びたかやなぎまで直接ご連絡ください