あっつーーー!!✨✨チョー汗かきました。
少しづつ世の中がひらけてきていますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^)
私周りは以前として今のところはオンラインで進むこと中心で過ごしております。今日はSIGのオンラインサークル。
ッチョー汗をかき、水分をとり、終わったらババンと窓中の窓を開け風を通し、ざばっとシャワーを浴びて ヒュー、、😑✨となる。
(これは先月の様子)
そこで凄いことに気付いてしまった。
踊り終わって、汗がベタベタするなーと思って、なぜそうしたかわからないけれど「汗ベタベタ」と検索したら、
『汗には良い汗と悪い汗があります』
と出てきて、読んだらマーージーーーかーーー!!!!! なことがたくさん書いてありました。
ベタつくの、悪い汗の方らしいですよ。
そりゃそうか。
『汗腺は筋肉と一緒で鍛えれば強くなります』って書いてあったから、
わたくし!! この夏でヨイ汗に変化できるよう、日々の生活など気をつけてまいります!!
汗腺を、、、鍛える夏!!!!!!
・食事に気をつける
・なるべく寒いところから急に暑いところに出ない
・とにかく汗をたくさんかく