先週3日間も連続で過食嘔吐してしまい…
その週の金曜日の体重は58.0
前週よりも、プラス1キロ
体重だけ見ると、何とも気の毒な結果😑
楽しく食事がとれた訳でもなく、過食嘔吐をしてまで体重を少しでも減らしたいと思ってるのに増えてる…
その上、自己嫌悪感までついてる…
ひどい…😔
最近は1日1食の生活をしてますが、もう難しいのではと思います…
でも、もう私にはこんなやり方を続ける以外にない気もしてます。
健康的にちゃんと食べても、ちゃんと運動できない😓
ちゃんと食べるから体重が増える。
これが我慢できない😑
私は…これからも、こうやって年中ダイエットしてるんだろうな…なんて、諦めるのが良いのかと思いました…😔