今日は朝はバナナ1本
昼はパート終わってから、あれこれ食べて
16時頃におにぎり1個
18時からファスティングすることにしました😅
ひとまず、夕飯の時に「お腹すいたよぉ…」なんてことはなく、水やお茶で難なくクリアできました😌
が、それは、18時までの間にガソリン満タンにしたからであって…🤣
明日はひとまず、朝昼晩の3回は酵素の予定です。
説明を読んでみると、酵素は3回以上飲んでもいいそうです👍
頑張りたい…
体重減らしたいとか、お腹の中リセットとか色々ありますし、なんだか今は「3日間頑張って達成感得たい」とか、私らしくない気持ち悪いこと思ってます😅笑
なのに、1番楽な夜からファスティングのスタートをきるという、少し卑怯な手を使ってる気がしますが🤣
2/3お風呂の後の体重は59.2
ということは、朝は58...という感じでしょう
年明けからある意味キープ😅
ひとまず明日は朝、体重測る予定
明日1日頑張れたら、明後日の朝という感じで、朝体重を測りたいと思います。