私の性格的なものなのか、摂食障害という病気のせいなのか、
ダイエットはできないのかなと悩み始めています
ダイエットをし始めると、頭では理解していても体重計の数字だけに目が行ってしまい、
単純に「どうにもできない」という感じです
今朝は体重計には乗っていません
でも、土日は気を付けながらも、少し自由に食べました
そして今日は1日断食のつもりでしたが、結局朝10時から娘がカップうどんを食べると言いだし、
当然娘が食べきれる訳もなく、残りを食べたら、なんとも言えない気持ちになり、
今日はそれきり何も食べていません
もちろんお腹は空くのですが、1日断食を予定していたのに朝からカップうどんを食べてしまったこと、
土日は自由に過ごしたこと、先日の爆食などが頭を埋めていて、何かを食べてはいけないと思い込んでいる感じです
さらに昨日の夜、息子がやらかしてくれました…
ざっくり言うと育児ストレスです
9歳なので、彼なりに色々とあるのでしょうが、親としても色々あるのです…
という訳で、昨日の夜から息子のことで悩み…ダイエットではいつも悩み…
とにかくしんどいという感じです