今日で2月も終わり
あっという間の1ヶ月でしたが、何かと大変でした…
まず、1月の終わりに久しぶりに体重計に乗って、分かっていたけど、増えていて、
4月に弟の結婚式があるから、それに向けて、明るい気持ちでダイエットを決意しました
が、結局いろいろとあり、過食嘔吐をしてしまって…
気にしないようにしていた体重の「数字」をとても気にしてしまうように
そして2/1の体重と、2/28の体重は…同じでした。
でも、毎朝と毎晩のストレッチやヨガ、時々筋トレをしているので、体重は同じでも、
何か体に変化があってくれるんじゃないかと、ちょとだけ期待もしています
甘いかな
ヨガすると、なんとなく気持ちがすっきりするし、これからも一生懸命にならずに、
緩く、でも毎日少しでも続けていくようにしたいと思っています。
本当は4月の弟の結婚式までに「○キロにしたい！」とかあったんだけど、
私の場合はあんまり数字を気にしない方がよさそうかな