毎朝起きてすぐやってることのひとつ…
トランポリン
「眠い…」と思いながらも始めると
だんだんと目が覚めて身体がシャキッとしてきます
正確にいつから始めたかは覚えてないですが
おそらく５年以上にはなるかな。
マットを敷いて
これが今使ってるトランポリン
いろんなメーカーのものを試してきて、
しばらく使っているとバネがブチンと取れちゃって
今は５代目
昔と違って各社バネにも改良を加えてるみたいで、
頑丈なものが増えてきた感じがしてます
娘たちもピョンピョン跳ねて
楽しめるので我が家では大活躍
そんなトランポリン、
NASAも認めるくらいの効果で
身体と脳にいいらしく
という
ちょっと健康志向なお話でした
(^ε^)♪
トランポリン参考記事はこちら↓
https://mamanoko.jp/articles/7160
追記。
そうそう、トランポリンと言えば。
こないだのニュージーランド旅行で泊まったところで
これで楽しんだのを思い出しました
トランポリンっていうか、
フワフワドームっていうのかな？
子供も大人も
ピョンピョン飛ぶのって楽しい
