私の好きなエイブラハムの話し
世の中に溢れかえっている
情報には
人の目を引く様な
恐れや不安を煽ることって多いよね
ハッピーなものも
当然 沢山あるけど
人は
怖いもの見たさからか
なぜかネガティブな問題に
フォーカスしたりする
テレビのニュースとかうっかり観たりすると
恐ろしく気分が落ちてしまっている自分に
気付く
（ついさっきまで
いい気分を、保っていられたのに
恐るべき番組の影響力）
観るものはしっかり自分で選ばないとな…って
つくづく思い知らされる
そこで朝1番の瞑想🧘が効いてくる
日々のネガティブなものは
勝手に自然に目に入って
知らないうちに凹まされて
それに引きずられるように
昨日のイヤなことや不満に思ったことなど
ネガティブな思考を次から次へと
自分でどんどんと続け引き寄せてしまう
（いけない いけない💦）
それに早い段階で気付いて
落ちた気分を自分で変える
には
普段から良い気分に整えてあげることが
手っ取り早くズレたら戻すのが楽になる
それには
朝の瞑想🧘が1番いい
気分が落ちた時に気づきやすくなる
ズレたら戻す ズレたら戻す
いい気分の状態がちょっとずつ増えていけば
気分のぶれも薄くなっていくものだ💡
自分が好きなものを見ていけばいい
自分がいい気分になる出来事を選ぶだけ
何も恐れる必要なんてない
悲惨な日常のニュースに気を取られ
それに気分を合わせる必要なんてない
世の中がどうあれ
自分の気分が何より大事だ
いい気分を感じていると
波動が上がって受け取りモードに
どんどん思考が変化していくからだ
心配や不安はただズレているサイン
そんな時は 深呼吸して
好きなものを見て気分良くしていこう
綺麗な花を見れば
心が和む 「 綺麗だな…💕 」
ホッとする… 何だかいい気分
この気分を感じる
それだけ✨
私のエイブラハムの好きなところは
今の私が 完璧だと
このままで最高の存在 だと
何度も何度も 伝え続けてくれるところ
不安や恐れは必要のないことだと
ただ ただ 楽しんで って 教えてくれる
やっぱりこの話しが私は好きだ
沢山の人が色々なことを話す
人それぞれの捉えかたがあるから
それはそんなものだ
私は私 私の感じる心地良いを選ぼう
豊かで愛があって
喜び溢れた世界のほうが
やっぱり私は好きだから 
今日も この自由な世界を楽しもう
どんな時でも
自分の好きを選べる自由があるのだから
ちょっとホッと出来ることでいい気分に。
そんな 気付きに 感謝を 
あなたがいい気分でいる以上に
大事なことはありません
リラックスして気分良く過ごしてください
楽しんでください
あなたがすることはそれだけです
私の好きなエイブラハムの言葉
頑張りすぎない宇宙の法則
日々を見直すことから
より自分にあったやり方を
見つけていきましょう
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