骨の強度はビルで云うとカルシウムとコラーゲンで決まるらしい。
カルシウムはコンクリートのようにスカスカになると、骨密度が低く
なる。一方、コラーゲンは鉄筋のようにカルシウムを結び付けている
ようだ。
なお、ビタミンDも大切だが日光を浴びると摂れるとか。
成分無調整牛乳：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12959157069.html
骨の強度はビルで云うとカルシウムとコラーゲンで決まるらしい。
カルシウムはコンクリートのようにスカスカになると、骨密度が低く
なる。一方、コラーゲンは鉄筋のようにカルシウムを結び付けている
ようだ。
なお、ビタミンDも大切だが日光を浴びると摂れるとか。
成分無調整牛乳：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12959157069.html