鎌田医師の人生指針

　近くの喫茶店に鎌田医師の人生指針とでも云うべき

『スクワット』と『かかと落とし』なる書

（集映社刊）があったので、直ちにメモして帰った。

人生指針は６項からなる。

　１。貯金より貯筋

　２。長寿臨まず、楽しく生きる（PPK）　

　３。抽象的目標ではなく体作り

　４。昨日よりも良い今日を

　５。体、食、心のバランス

　６。無理しない。

いずれももっともなことばかりである。